Возможности не приходят сами — вы создаёте их. Начните оттуда, где вы сейчас находитесь. Используйте то, что у вас есть, и делайте всё, что можете.
Если ты хотел, но еще не начал тренировки в The Corner — сейчас самое время.
✖️Пробная групповая тренировка по боксу/функционалу: 500₽
Утренняя тренировка по боксу - это тренировочные занятия анаэробно-аэробной направленности, основанные на движениях и специальных упражнениях, которые широко применяют в своей профессиональной спортивной деятельности боксеры различной квалификации.
Тренировка состоит из разминки / заминки, ОФП, отработки технических действий в паре с партнером без перчаток, работы в перчатках на боксёрских мешках.
Продолжительность: 55 мин.
Тренировочные занятия анаэробно-аэробной направленности, основанные на движениях и специальных упражнениях, которые широко применяют в своей профессиональной спортивной деятельности боксеры различной квалификации.
Тренировка состоит из разминки / заминки, ОФП, отработки технических действий в паре с партнером без перчаток, работы в перчатках на боксёрских мешках.
Продолжительность: 55 мин.
Для кого: этим видом групповых тренировок могут заниматься люди разного пола, возраста и уровня физической подготовленности.
Авторская функциональная круговая тренировка от The Corner, направленная на развитие выносливости и проработку максимального количества мышечных групп. Тренировка состоит из 4-х блоков , каждый из которых включает в себя упражнения на нижнюю/верхнюю часть корпуса, кор и выносливость. Отрезки интенсивной работы сопровождаются короткими отрезками отдыха.
Продолжительность: 55 мин.
Для кого: этим видом групповых тренировок могут заниматься люди разного пола, возраста и уровня физической подготовленности.
Функционально-силовой тренинг – это объединение в рамках одного занятия функциональной и силовой тренировки, что способствует более глубокой проработке всех групп мышц, развитию гибкости, координации и скорости реакции.
\
Продолжительность: 55 мин
Детская тренировка по боксу (5-11 лет) - тренировочные занятия анаэробно-аэробной направленности, основанные на движениях и специальных упражнениях, которые развивают скорость, выносливость и дисциплину.
Тренировка состоит из разминки / заминки, ОФП с элементами бокса, отработки технических действий в паре с партнером без перчаток.
Продолжительность: 55 мин.
Абонемент включает в себя:
1. Бокс - тренировочные занятия анаэробно-аэробной направленности, основанные на движениях и специальных упражнениях, которые широко применяют в своей профессиональной спортивной деятельности боксеры различной квалификации.
2. LEVEL #2 - групповая тренировка по боксу для тех, кто хочет перейти с начинающего уровня на продвинутый.
3. СПАРРИНГ - Cпарринг-тренировка для тех, кто хочет попробовать свои силы в ринге.
4. Малышка на миллион - Женские тренировочные занятия анаэробно-аэробной направленности, основанные на движениях и специальных упражнениях, которые широко применяют в своей профессиональной спортивной деятельности боксеры различной квалификации.
Абонемент включает в себя:
1. Бокс - тренировочные занятия анаэробно-аэробной направленности, основанные на движениях и специальных упражнениях, которые широко применяют в своей профессиональной спортивной деятельности боксеры различной квалификации.
2. LEVEL #2 - групповая тренировка по боксу для тех, кто хочет перейти с начинающего уровня на продвинутый.
3. СПАРРИНГ - Cпарринг-тренировка для тех, кто хочет попробовать свои силы в ринге.
4. Малышка на миллион - Женские тренировочные занятия анаэробно-аэробной направленности, основанные на движениях и специальных упражнениях, которые широко применяют в своей профессиональной спортивной деятельности боксеры различной квалификации.
Функционально-силовой тренинг – это объединение в рамках одного занятия функциональной и силовой тренировки, что способствует более глубокой проработке всех групп мышц, развитию гибкости, координации и скорости реакции.
Продолжительность: 55 мин.
Авторская функциональная круговая тренировка от The Corner, направленная на развитие выносливости и проработку максимального количества мышечных групп.
Тренировка состоит из 4-х блоков , каждый из которых включает в себя упражнения на нижнюю/верхнюю часть корпуса, кор и выносливость. Отрезки интенсивной работы сопровождаются короткими отрезками отдыха.
Продолжительность: 55 мин.
Персональная тренировка по функциональному тренингу на двоих.
Fruit & Nut - авторская функциональная круговая тренировка от The Corner, направленная на развитие выносливости и проработку максимального количества мышечных групп. Тренировка состоит из 4-х блоков , каждый из которых включает в себя упражнения на нижнюю/верхнюю часть корпуса, кор и выносливость. Отрезки интенсивной работы сопровождаются короткими отрезками отдыха.
Продолжительность: 55 минут.
Персональные тренировки с тренером.
*Пакет действует в течение 3 месяцев с момента покупки.
Тренировки доступны для посещения по будням с 12:00 до 16:00
Функционально-силовой тренинг – это объединение в рамках одного занятия функциональной и силовой тренировки, что способствует более глубокой проработке всех групп мышц, развитию гибкости, координации и скорости реакции.
Продолжительность: 55 мин.
*Пакет действует в течение 3 месяцев с момента покупки.
Авторская функциональная круговая тренировка от The Corner, направленная на развитие выносливости и проработку максимального количества мышечных групп.
Тренировка состоит из 4-х блоков , каждый из которых включает в себя упражнения на нижнюю/верхнюю часть корпуса, кор и выносливость. Отрезки интенсивной работы сопровождаются короткими отрезками отдыха.
Продолжительность: 55 мин.
*Пакет действует в течение 3 месяцев с момента покупки.