Растяжка в атмосфере тропиков в специальном зале, разогретом безопасными инфракрасными лампами, ваши мышцы станут эластичнее, суставы подвижнее, а результаты тренировок вы увидите быстрее.
Hot yoga (горячая йога) - это практика йоги, выполняемая в нагретом зале с температурой 36-40 градусов Цельсия и влажностью 40%. Горячая среда помогает разогреть мышцы и достичь глубокой расслабленности, превышающей обычную йогу.